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  • 长寿秘诀藏在睡眠里!创新中药助老年人摆脱失眠困扰

    2025-03-07

    有调研数据显示,在平均寿命超过90岁的人群中,高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间,且多在晚上10点至11点入睡。 由此可见,优质的睡眠质量是人们通向健康、长寿的关键。然而看似简单的“睡个好觉”,实则并非易事。如今,失眠已经成为越来越多人的长期困扰,尤其是老年群体。由于身体代谢缓慢,睡眠规律发生改变,老年人常常面临入睡难、睡眠浅、碎片化睡眠等问题。 据《2024中国公民睡眠健康白皮书》显示,我国超63%的中老年人都存在中到重度睡眠障碍!这一问题亟待解决。 具体

  • 2025年2月1日绍兴市蔬菜果品批发交易市场有限公司价格行情

    2025-02-03

    品种 最高价 最低价 大宗价 大白菜 -- -- 1.70 油菜 -- -- 2.20 生菜 -- -- 5.50 菠菜 -- -- 6.00 茼蒿 -- -- 4.00 香菜 -- -- 10.00 韭菜 -- -- 6.00 蒜苗 -- -- 12.00 小葱 -- -- 6.30 萝卜 -- -- 2.00 胡萝卜 -- -- 2.50 土豆 -- -- 2.80 山药 -- -- 6.40 芋头 -- -- 7.00 葱头 -- -- 3.40 大葱 -- -- 5.00 生姜 --

  • 老话“不怕门前有河流,就怕坟旁榆树生”,榆树有啥不好

    2024-12-20

    大家好,我是力哥说农,俗语作为中华文化的一个分支,在民间流传甚广,老百姓茶余饭后,嘴里就会不自觉的冒出一二句俗语,听起来诙谐有趣,但却又意义深刻,比如今天咱们说的俗语“不怕门前有河流,就怕坟旁榆树生”,榆树有啥不好? 我国地大物博,山川河流,绵延不绝,而且几乎所有的农村附近都会有一条河流,这河流弯弯曲曲,最终流向大海,这河流承载着岁月流失,村落依河流而建,是每个村子变化的见证,坟墓是一个家庭的根源,它的存在见证家族的荣耀及地位,那么俗语“不怕门前有河流,就怕坟旁榆树生”,究竟表达的是什么意思呢

  • 冬天总不会是永远的,万物等待醒来

    2024-12-20

    在寒冷中,找到温暖的事物 | 第4155期 风暴 作者:玛丽奥利弗[美] 为你读诗:王文杰 | 演员 此刻,我的小狗正在玩耍,任性的脚 踏破新雪, 穿过白色的果园。 兴奋地,一会儿跑到这边,一会儿跑到那边, 几乎停不下来,他跳跃着,旋转着, 在白雪上写下 大大的,生机勃勃的文字, 一个长长的句子,表达了 身体在这个世上的愉悦。 哦,我自己,不曾说得比它 更好。 倪志娟译 选自《在万物中醒来》,洋火文化 | 贵州教育出版社 -关于作者- 玛丽奥利弗(Mary Oliver,1935—2019),

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    “好事做尽,必有灾殃”:你再善良,也不能干扰别人的因果

    2024-12-21 俗话说:“好事做到底,送佛送到西。” 这句话仿佛在告诉我们,做人做事要善始善终,要尽力而为。 但你知道吗? 也有一些人持不同意见,他们认为,有时候,好事做过了头,反而会引来不必要的麻烦。 好事做尽,会破坏他人因果 古时候有位书生,他特别善良,总是乐于助人,恨不得把好事做尽。 村里谁家有难,他都是第一个伸出援手,村里人都夸他,说他是活菩萨转世。 可有一天,他遇到了个棘手的事儿。 村里有个懒汉,整天游手好闲,家里穷得叮当响。 书生心想,这哪成,得帮帮他。 于是,他就隔三差五地给懒汉送米送面,还帮他

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    冬天总不会是永远的,万物等待醒来

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    长寿秘诀藏在睡眠里!创新中药助老年人摆脱失眠困扰

    2025-03-07 有调研数据显示,在平均寿命超过90岁的人群中,高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间,且多在晚上10点至11点入睡。 由此可见,优质的睡眠质量是人们通向健康、长寿的关键。然而看似简单的“睡个好觉”,实则并非易事。如今,失眠已经成为越来越多人的长期困扰,尤其是老年群体。由于身体代谢缓慢,睡眠规律发生改变,老年人常常面临入睡难、睡眠浅、碎片化睡眠等问题。 据《2024中国公民睡眠健康白皮书》显示,我国超63%的中老年人都存在中到重度睡眠障碍!这一问题亟待解决。 具体

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    2025年2月1日绍兴市蔬菜果品批发交易市场有限公司价格行情

    2025-02-03 品种 最高价 最低价 大宗价 大白菜 -- -- 1.70 油菜 -- -- 2.20 生菜 -- -- 5.50 菠菜 -- -- 6.00 茼蒿 -- -- 4.00 香菜 -- -- 10.00 韭菜 -- -- 6.00 蒜苗 -- -- 12.00 小葱 -- -- 6.30 萝卜 -- -- 2.00 胡萝卜 -- -- 2.50 土豆 -- -- 2.80 山药 -- -- 6.40 芋头 -- -- 7.00 葱头 -- -- 3.40 大葱 -- -- 5.00 生姜 --

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    老话“不怕门前有河流,就怕坟旁榆树生”,榆树有啥不好

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